COME PREVENIRE LE ALLERGIE DA POLLINE IN PRIMAVERA: I CONSIGLI DEI NOSTRI ESPERTI

Con la primavera non arriveranno solo temperature miti e giornate di sole. Chi è allergico teme, come ogni anno in questo periodo, l'avvento dei famigerati pollini, che scatenano reazioni dell'organismo anche molto fastidiose; come difendersi, dunque, dalle allergie stagionali?

Secondo alcuni studi condotti sulla popolazione europea, l’allergia primaverile può colpire fino a un paziente su quattro in alcuni periodi dell’anno, proprio in concomitanza con l’arrivo della primavera. 

Tuttavia, non siamo ancora nel pieno della stagione delle allergie, e ciò permette ai soggetti allergici di giocare d’anticipo e adottare sin da subito delle precauzioni per evitare di passare tutta la stagione allergica a starnutire e strofinare le mani sugli occhi rossi.

Nei periodi nei quali sappiamo che saranno più presenti gli allergeni ai quali siamo soggetti, attenzione a:

• stare lontani da zone di campagna ed evitare zone in cui si stanno eseguendo lavori di pulizia dei giardini o delle aiuole;
• tenere i finestrini alzati in auto, e cambiare i filtri dell’aria condizionata, sia in macchina che in casa, con filtri antipolline;
• non svolgere attività sportiva all’aperto;
• chiudere le finestre durante le ore centrali della giornata.

Si può intervenire anche a livello alimentare, evitando o limitando i cibi che liberano istamina, ovvero un composto azotato diffuso nell’organismo che ricopre un ruolo di primo piano nelle risposte infiammatorie e allergiche. Tra gli alimenti che sarebbe meglio evitare ci sono formaggi, salumi, conserve, crostacei, pomodori, fragole e cioccolato.

Via libera invece ai cibi che inibiscono il rilascio di istamina, come mele, carote, uva, alimenti ricchi di Omega 3 (come il salmone) e cereali

Un grande supporto alla prevenzione dell’allergia è arrivato, nell’ultimo decennio, con l’utilizzo di prodotti omeopatici in grado di stimolare il sistema immunitario e aumentare la risposta delle difese naturali dell’organismo allo stimolo degli allergeni esterni.

Grazie ad alcuni medicinali omeopatici è oggi possibile controllare in maniera più efficace la comparsa dei sintomi legati all’allergia, sia di tipo respiratorio che cutaneo. Chiedi consiglio al tuo medico o al tuo farmacista per trovare il rimedio omeopatico più adatto alle tue esigenze.