I nostri consigli
Caldo e insonnia: consigli e rimedi
L'insonnia estiva è un disturbo del sonno molto comune che altera il ritmo sonno-veglia e causa stanchezza e irritabilità durante il giorno e colpisce anche persone che normalmente...
BAMBINI E JET LAG, CONSIGLI SU COME GESTIRE I FASTIDI DEI PIÙ PICCOLI
Viaggiare con i bambini è un’occasione unica per condividere insieme momenti fuori dall’ordinario e approfondire le relazioni in famiglia. Se, però, avete organizzato una vacanza a...
PUNTURA DI MEDUSA: PRONTI RIMEDI
Fare un bel bagno nel mare è l’obiettivo estivo di molti in vacanza. Un piacere che però può nascondere delle insidie: tra queste il pericolo di essere punti da una medusa. Fondam...
Arriva il caldo: consigli per chi fa attività fisica
Fare sport quando fa caldo non è semplice, ma non per questo deve portare all'abbandono dell'attività fisica. Fare attività fisica d’estate si può, a patto che si seguano alcuni ac...
Tecniche di concentrazione – consigli
L'incapacità di concentrarsi oggi è un problema comune a molte persone ed è prodotto principalmente dalla crescita degli stimoli che riceviamo. Vediamo insieme alcuni consigli su ...